الرئيسيةٱلبّوِٱبّۂ,اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سموها الشامخ
•-«[ مُشْرِفَةَ ]»-•
avatar

~{ عدد المساهمات : 112
~{ نقاط : 284
~{ تقيمي : 1
~{ تاريخ التسجيل : 09/09/2011
~{ العمر : 25
~{ الموقع : الريآآض

مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال    الخميس سبتمبر 22, 2011 4:23 pm


خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال







خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال


زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض،
والبروتينات
والسمك


هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة


أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة
أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي:


1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.


2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن
لم يتجاوزوا السنتين. ويرى أن الكوليسترول ضروري
للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا
العصبية والدماغية،


كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود
الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.


3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول
والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي
أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على
تحسين التعلم والذاكرة.


4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي
تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعيةـ
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.


5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد
والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)
على وجه الخصوص






مِن لـِآيعـِرفَ شِخصيتيّ لـِآيحقَ لـِه آلحكَم عِلى’ تصـِرفـِآتـِي

..وَمِن لـِآيسُتطيع’ آن يقـِدرنـِيّ لـِآيتـِوقع’ منِيّ آيّ تقـِديـر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سومي)|~
سومييي ♥
سومييي ♥
avatar

~{ عدد المساهمات : 615
~{ نقاط : 856
~{ تقيمي : 3
~{ تاريخ التسجيل : 10/08/2011
~{ العمر : 20
~{ الموقع : tịmÕʼn ớBỡВã

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال    الإثنين نوفمبر 07, 2011 1:52 pm

تسلمي على موضوعك المفيد

لك اخلص التققدير

تقبلي طلتي ي سوكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://2010.forumarabia.com
ŕőǾňą
•-«[ نَائِبَاتِـ اَلٍاَدًاِرٌهِـ ]»-•
avatar

~{ عدد المساهمات : 119
~{ نقاط : 163
~{ تقيمي : -1
~{ تاريخ التسجيل : 23/08/2011
~{ العمر : 18
~{ الموقع : جالكسي تاب

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال    الخميس نوفمبر 10, 2011 11:49 am

مشكوره ماقصرتي تقبلي مروروي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
вὄyᾄƙᾄ
•-«[ عَضًوهٍ vُiِpَ ]»-•
avatar

~{ عدد المساهمات : 111
~{ نقاط : 169
~{ تقيمي : 0
~{ تاريخ التسجيل : 03/12/2011
~{ العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال    الأحد ديسمبر 04, 2011 5:22 pm

سبحان الله ..~
والله اختي الصغيرة ما تحب ولا شي من ذا الاكل ..
الله يخلي البيك
..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كدوشة)|~
•-«[ عَضًوهٍ vُiِpَ ]»-•
avatar

~{ عدد المساهمات : 132
~{ نقاط : 152
~{ تقيمي : -1
~{ تاريخ التسجيل : 15/08/2011
~{ العمر : 58
~{ الموقع : جلكسي تاب

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال    الإثنين ديسمبر 12, 2011 3:26 pm

هههههههههههههههههه
تسلمي حبيبتي موووضوعك تحفه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: العـاآميهـ :: ـأُلًعٌ‘ـآإمُيْ‘ـهَ ..-
انتقل الى: