هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةٱلبّوِٱبّۂ,أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سموها الشامخ
•-«[ مُشْرِفَةَ ]»-•
سموها الشامخ


~{ عدد المساهمات : 112
~{ نقاط : 284
~{ تقيمي : 1
~{ تاريخ التسجيل : 09/09/2011
~{ العمر : 31
~{ الموقع : الريآآض

شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,, Empty
مُساهمةموضوع: شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,   شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,, Emptyالإثنين سبتمبر 19, 2011 1:05 am


كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى


الضحك قبل الذهاب إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان


الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف


على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام


لفترات طويلة أثناء النهار ..



وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى


حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي


أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات


النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا


سنوات أكثر ..




الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا


قبل النوم ..



فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,, 125769235 ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سومي)|~
سومييي ♥
سومييي ♥
سومي)|~


~{ عدد المساهمات : 615
~{ نقاط : 856
~{ تقيمي : 3
~{ تاريخ التسجيل : 10/08/2011
~{ العمر : 26
~{ الموقع : tịmÕʼn ớBỡВã

شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,   شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,, Emptyالإثنين سبتمبر 19, 2011 12:55 pm

تسسلمي حبيبتي ع المجهود

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://2010.forumarabia.com
قمر الليالي
•-«[ مُشْرِفَةَ ]»-•
قمر الليالي


~{ عدد المساهمات : 277
~{ نقاط : 302
~{ تقيمي : 1
~{ تاريخ التسجيل : 09/01/2012
~{ العمر : 29

شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,   شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,, Emptyالأحد يناير 15, 2012 6:42 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عـاآلم الصبايـاآ :: ـأًلُصٌحَهّ وـأٌلٍعْيِـآإدةِةً الّطبُيًةِة ..-
انتقل الى: