الرئيسيةٱلبّوِٱبّۂ,اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سموها الشامخ
•-«[ مُشْرِفَةَ ]»-•
avatar

~{ عدد المساهمات : 112
~{ نقاط : 284
~{ تقيمي : 1
~{ تاريخ التسجيل : 09/09/2011
~{ العمر : 24
~{ الموقع : الريآآض

مُساهمةموضوع: شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,   الإثنين سبتمبر 19, 2011 1:05 am


كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى


الضحك قبل الذهاب إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان


الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف


على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام


لفترات طويلة أثناء النهار ..



وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى


حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي


أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات


النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا


سنوات أكثر ..




الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا


قبل النوم ..



فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..







مِن لـِآيعـِرفَ شِخصيتيّ لـِآيحقَ لـِه آلحكَم عِلى’ تصـِرفـِآتـِي

..وَمِن لـِآيسُتطيع’ آن يقـِدرنـِيّ لـِآيتـِوقع’ منِيّ آيّ تقـِديـر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سومي)|~
سومييي ♥
سومييي ♥
avatar

~{ عدد المساهمات : 615
~{ نقاط : 856
~{ تقيمي : 3
~{ تاريخ التسجيل : 10/08/2011
~{ العمر : 19
~{ الموقع : tịmÕʼn ớBỡВã

مُساهمةموضوع: رد: شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,   الإثنين سبتمبر 19, 2011 12:55 pm

تسسلمي حبيبتي ع المجهود



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://2010.forumarabia.com
قمر الليالي
•-«[ مُشْرِفَةَ ]»-•
avatar

~{ عدد المساهمات : 277
~{ نقاط : 302
~{ تقيمي : 1
~{ تاريخ التسجيل : 09/01/2012
~{ العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,   الأحد يناير 15, 2012 6:42 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شوفوا فايدة الضحكـ قبل النوومـ ,,
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عـاآلم الصبايـاآ :: ـأًلُصٌحَهّ وـأٌلٍعْيِـآإدةِةً الّطبُيًةِة ..-
انتقل الى: